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合肥市5.25心灵导航团进校园专题讲座——走进合肥巢湖一中
日期:2018-03-23    浏览次数:    字号:[ ]     视力保护色:

       由合肥团市委、合肥市团校、合肥市青少年发展基金会主办,播健教育、巢湖一中协办的5.25心灵导航团进校园活动21日在巢湖一中举行。

本次专题教育活动以“成长无烦恼,青春不将就”为主题,特邀中国家庭情商首倡者、安徽首位国家二级心理咨询师、联合国儿基项目督导林林老师来到巢湖一中给学生们上了一堂提升身心能量的课。有1000多个高三的学生参加了本次讲座。林林老师是中国家庭情商首倡者,清华大学硕士、中科院博士生、全国首批心理咨询师、联合国儿基会项目督导和顾问、团系统心理健康辅导高级管理人员、安徽省家庭教育指导中心首席专家、安徽首批少先队工作专家、合肥心理咨询师协会副会长。著作《家庭情商成长读本》,中国科技大学出版社编写高等教育教材《组织行为学》,《安徽中小学心理健康教材》总顾问、应邀参与全国人大“安徽留守儿童”课题调研,曾接受中央台《全国新闻联播》、新华社、安徽电视台、《新安晚报》等多家媒体报道百余次。曾以“怀赤子之心,成公益之德”入选《年度合肥市十大新闻人物》。

活动从热身游戏开始,一首《幸福快车》把高三的学子们从紧张和疲惫的学习中拉了回来,林林老师分享了“迷走神经的重要以及迪香式微笑的魔力”让学生们意识到要想心理放松,首先从放松身体开始,身心是一体的。随后林林老师通过“水知道答案”,这个小团体的活动让学生们明白良好心态的重要性。通过安庆一中高考减压的实际案例,让学生们产生了共鸣,高三的紧张和压力,让学生们无暇顾问其他,林林老师带着大家一起展望未来,10年后的自己会是怎样,并让学生们分享自己的想法。有的学生说自己想做一名医生,因为长期受到鼻炎的折磨,有的学生说想做一名电台的主持人,林林老师说好的,十年之后,你做主持,我做你的嘉宾,记得捧红我!林林老师现场鼓励每个学生,让他们感受到,自己的每一个想法都是珍贵的,都是可能实现的,要对自己充满信心!讲座中,林林老师穿插很多自己临床上自己的案例,以及分享一些很有启发的小故事,比如十字架的故事,就让学生们明白,遇到困难我们要勇往直前,逃避解决不了问题,甚至可能只是眼前短暂的轻松,日后又会成为不可逃避的压力。

讲座的最后,林林老师为学生们做了一个冥想,让学生们感受到身心的放松,林林老师富有魔力的声音,充满着对学生们的关爱,她能跟学生们感同身受,充满情感,有的学生禁不住流下了热泪。讲座结束后,很多学生拿着书到台上,让林林老师给他们签名,为她们鼓励。

                 

                 

                 

 

 

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